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Pasquatrainings para o Desafio Bicicletas ao Mar

por André Pasqualini
2 de abril de 2012
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Faltando duas semanas para o Desafio que irá ocorrer no dia 15 de abril, pretendo realizar treinos durante a semana (de noite), dois pedais no feriado e um churrasco com oficina mecânica para a galera dar uma geral na bike antes da viagem. Se você ainda está com dúvida se “aguenta o tranco”, participe de ao menos um dos treinos e poderei realizar essa avaliação na hora.

Treinos noturnos as terças e quintas

Dias 03, 05, 10 e 12 de abril, concentrando as 20h00 em frente ao portão 3 do Parque do Ibirapuera (veja aqui no mapa). São treinos específicos, realizo treinos de subidas, giro, tiro, etc. Descido na hora o trajeto e o estilo do pedal com base no pessoal que esta lá. Ninguém fica para trás e qualquer pessoa que já pedala com regularidade pode participar.

Atualização: Como teremos pedal na sexta, dia 06, vou abortar o treino de quinta (05) até porque tenho pedalado muito essa semana e estou precisando de um descanso, o farei justamente na quinta, dia 05.

Dia 06 de abril (sexta-feira) – Visita ao Solo Sagrado

Foto Glau Monteiro

Saída as 8h00 da manhã na Ciclovia do Rio Pinheiros junto a estação Vila Olimpia. Um pedal com cerca de 90 quilômetros no total, voltando pelo Rodoanel, clique aqui para ver o trajeto.

Será um dia inteiro de pedal e uma ótima simulação de cicloviagem. Saímos as 8h00 e a previsão de retorno é para as 18h00.

Dia 08 de abril (domingo) – Pedal Ciclofaixas e Ciclovias de São Paulo

Para esse pedal, o ponto de encontro será as 8h00 da manhã na estação São Miguel da CPTM. Para chegar até lá o ciclista tem que ir para o Metro Brás, seguir pela linha Safira, destino Calmon Viana e descer na Estação São Miguel.

De lá pedalaremos até o inicio da Ciclovia do Parque Ecológico do Tietê e faremos um longo pedal pela cidade. Passaremos na Ciclofaixa da ZL, Ciclovia da Radial, Ciclofaixa da ZN, Ciclorrota da Lapa e Ciclofaixa da ZO e ZS, encerrando o pedal no Parque das Bicicletas. Serão cerca de 80 quilômetros, outra grande simulação do que encontraremos durante a Cicloviagem. Clique aqui e veja o trajeto desse pedal.

Dia 14 de abril (sábado) – Dia da geral na bike

A princípio teríamos outro pedal nesse dia, mas também não sou de ferro e preciso  descansar um dia. Então pensei em fazer um churrasco em algum lugar onde eu levaria minhas ferramentas e a galera levaria suas bikes. Lá uma a uma, daríamos uma geral nas magrelas, trocaríamos peças se necessário, regulagens, instalar bagageiros, seja lá o que for necessário.

Até sábado vou ver se arrumo um local, mas se estiver difícil, farei em frente a minha casa aqui perto do Jabaquara. Até o final de semana divulgo aqui o ponto de encontro (se alguém morar numa região mais central e se dispor a “emprestar” sua casa me avise)

Vou abortar a oficina no sábado, dia 07 e ficarei a disposição em minha casa, no dia 14, o dia inteiro para quem quiser trazer a bike aqui para dar uma geral. Será a última geral antes da viagem no domingo, dia 15.

Para finalizar, se você tem dúvidas se consegue realizar essa viagem, participe de ao menos um treino, seja os pedais no feriado ou os noturnos as terças e quintas. Ainda essa semana escreverei um artigo com dicas de como preparar a bicicleta para uma cicloviagem. Até mais.

André Pasqualini

Inauguração da Ciclofaixa de Lazer da Zona Leste

por André Pasqualini
23 de março de 2012
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No dia 25 de março de 2012 teremos a inauguração da Ciclofaixa Lazer da Zona Leste. A Ciclofaixa terá uma extensão total de 14 quilômetros no entorno do Parque Linear Tiquatira, que compreende as Avenidas Gov Carvalho Pinto, Dom Helder Camara e Calim Edid.

Com essa inauguração a Ciclofaixa de Lazer estará instalada em todas as zonas de São Paulo. Ainda não há integração total entre elas (embora essa integração possa ser feita de Metro), mas como a Ciclofaixa de Lazer já é considerada hoje uma conquista do Paulistano que dificilmente será retirada. Temos até Ciclovias sendo projetadas nos trajetos da Ciclofaixas, fazendo com que cada vez mais essas estruturas temporárias se tornem permanentes. A tendência é termos uma rede cicloviária integrada com todas as zonas da cidade.

Sim, é futuro, ainda estamos longe do ideal, mas levando em conta que a cinco anos atrás não tínhamos absolutamente nada, se continuarmos caminhando nesse ritmo e com cada vez mais ciclistas nas ruas, é questão de tempo para termos uma cidade realmente ciclável.

Apesar de muitos ciclistas reclamarem da vocação para o lazer das Ciclofaixas dominicais, quem pedala sabe que temos muitos não-ciclistas que só não se tornaram ainda por medo de encarar o trânsito de São Paulo. E o uso da bicicleta na Ciclofaixa de Lazer, além de mostrar que eles são capazes de vencerem o relevo e grandes distâncias, serve para os ciclistas se acostumarem a pedalar na via, para então partirem para seus pedais solos. Sem falar que ela aproxima os motoristas dos ciclistas e estimula eles a dirigirem com mais prudência.

Eu sou prova viva da importância do uso da bicicleta como lazer, comecei a pedalar nos finais de semana e planejar cicloviagens. Como precisava de condicionamento físico, encontrei no uso da bicicleta como transporte uma ótima maneira de realizar minhas viagens.

Bicicleta é lazer, é esporte, é transporte e principalmente é muito bom! Por isso que novamente fico feliz com mais essa conquista e aproveito para agradecer a Bradesco Seguros, patrocinadora da Ciclofaixa de Lazer e a principal responsável  pela operação da Ciclofaixa de Lazer em São Paulo por esse presente que ela nos dá.

Clique aqui para conferir o circuito da nova Ciclofaixa e se for comparecer, e tiver facebook, se inscreva na página do evento. A partir das 10h00 horas haverá uma cerimônia de inauguração e com certeza estarei lá cobrindo para o site do Movimento Conviva.

Aproveitando, até mesmo como um treinamento para o pessoal que irá participar do Desafio ao Mar no dia 15 de abril, fica o convite, pedalem comigo até a Ciclofaixa. O ponto de encontro será as 8h00 da manhã no início da Ciclovia da Radial leste, junto ao Metro Tatuapé e de lá seguiremos num ritmo mais tranquilo até a Ciclofaixa que tem um dos seus extremos próximo ao Metro Artur Alvim.

Depois de pedalarmos na Ciclofaixa poderemos esticar o pedal até o Parque Ecológico do Tietê, mas isso definimos na hora.

Sejam bem vindos e espero ver muita gente pedalando nesse domingo.

André Pasqualini

Seminário Melhoramentos Cicloviários para São Paulo

por André Pasqualini
12 de julho de 2011
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Nos dias 14 e 15 de julho de 2011, será realizado o primeiro Seminário Técnico, promovido pelo Instituto CicloBR, onde será debatido soluções para melhorar a vida dos ciclistas da cidade de São Paulo.

O seminário terá participação de representantes da Sociedade Civil e do Poder Público, um debate puramente técnico, onde o principal objetivo é caminhar em consenso na busca de soluções.

Eu (André Pasqualini) serei o mediador do debate que também será transmitido pela internet via Twitcam, com a possibilidade da participação do Público. Serão debatidos os seguintes temas:

  • Parques Lineares e Ciclovias
  • Como levarmos educação de trânsito ao ciclista?
  • Mapeamento e sinalização de Ciclo-rotas
  • Estacionamento de bicicletas, quais as soluções?
  • Qual será a evolução da Ciclofaixa de Lazer?

Os debates serão realizados no UMAPAZ – Av. IV Centenário, 1268, no dia 14 de julho se iniciarão as 14h00 e no dia 15 de julho as 16h00. Acesse o link abaixo para maiores informações.

http://www.ciclobr.com.br/Seminario_Semana_Bicicleta_2011.asp

Participe, prestigie, a entrada é livre e nossa participação é sempre importante. Há Paraciclos no local mas leve cadeado.